Stoffwechsel: Zum Stoffwechsel im menschlichen Körper, zählt man alle chemischen Abläufe, welche in den Körperzellen ablaufen. Die aufgenommene Nahrung wird zuerst im Verdauungstrakt in Ihre Bestandteile zerlegt. Während die Bestandteile die benötigt werden, in den Zellen verstoffwechselt werden und die Bestandteile die der Körper nicht benötigt. Gleich wieder ausgeschieden werden.
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Es gibt so einiges, was Du dafür tun kannst. Wenn Du Deinen Stoffwechsel anregen oder beschleunigen möchtest. Ein beschleunigter Stoffwechsel sorgt dafür, dass Du Dich fitter fühlst. Aber auch, wenn Du abnehmen möchtest, schneller an Gewicht verlierst.
Folgende Punkte helfen Dir dabei Deinen Stoffwechsel anzuregen:
Stoffwechsel ist nicht gleich Stoffwechsel. Man unterscheidet in unterschiedliche Stoffwechselarten. Zu den wichtigen Stoffwechselarten im menschlichen Körper zählen beispielsweise:
Darüber hinaus unterscheidet man noch in weitere Stoffwechselarten. Wie beispielsweise:
Sämtliche biochemischen Vorgänge im menschlichen Körper, die zur Energiegewinnung gehören oder zum Aufbau von Geweben (Muskelgewebe, Hautgewebe oder andere). Bezeichnet man als Stoffwechsel. Viele verwechseln den Stoffwechsel mit der Verdauung. Doch die beiden Vorgänge sind getrennt voneinander zu betrachten. Die Verdauung bereitet die aufgenommene Nahrung so auf, dass der Körper sie dann verstoffwechseln kann.
Man unterscheidet im menschlichen Körper nach unterschiedlichen Stoffwechselarten. Beispielsweise nach den Substanzen die verstoffwechselt werden. Dazu zählen der:
Dann gibt es noch weitere Stoffwechselarten, die nach den Aufgaben im Körper benannt sind oder auch je nachdem in welchem Modus der Körper sich befindet. Dazu zählen beispielsweise:
Viele verwechseln die Verdauung mit dem Stoffwechsel. Jedoch sind die Prozesse getrennt voneinander zu betrachten. Die Verdauung finden im Magen-Darm-Trakt statt und ist die Vorbereitung dafür, dass der Körper die aufgenommenen Nährstoffe verstoffwechseln kann.
Um leben zu können, benötigt der Körper Energie. Diese Energie zieht er aus den zugeführten und bereits verdauten Nährstoffen. Der Stoffwechsel ist gewissermaßen die Fortsetzung der Verdauung. Im Verdauungsprozess wird die aufgenommene Nahrung in Makro- und Mikronährstoffe zerlegt. Sowie Vitamine und weitere Bestandteile.
Diese Bestandteile werden dann beispielsweise über das Blut, an Ihren Bestimmungsort im menschlichen Körper transportiert. Dort findet dann der eigentliche Stoffwechselprozess statt. So liefern beispielsweise Kohlenhydrate, Fett oder Eiweiße lebensnotwendige Energie.
Von einer Stoffwechselstörung spricht man, wenn der Körper einzelne Nährstoffe oder Substanzen nicht richtig verwerten kann. Oder wenn sie nicht dort ankommen, wo sie benötigt werden.
Zu den häufigsten Erkrankungen, die durch eine Stoffwechselstörung ausgelöst werden, zählen beispielsweise:
Stoffwechsel anregen, so klappts Stoffwechsel anregen: Es gibt einige Gründe sich über den eigenen Stoffwechsel, Gedanken zu machen. Wer seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern möchte oder auch wer abnehmen möchte. Der sollte den körpereigenen Stoffwechsel anregen. Die wichtigsten Regeln beim Stoffwechsel anregen Um Deinen Stoffwechsel anzuregen, ist es von Vorteil diese einfachen Regeln einzuhalten. […]