Leber: Sie ist das zentrale Organ des Stoffwechsels. Die größte Drüse im menschlichen Körper. Ihre wichtigste Aufgabe ist die Produktion lebenswichtiger Proteine und der Abbau von Giftstoffen im Körper. Wir besitzen eine linke und rechte Leberhälfte.
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Die häufigsten Symptome, die auf eine Lebererkrankung hinweisen sind:
Es gibt einige Möglichkeiten die Leber zu unterstützen. Natürlich steht an erster Stelle, keinen oder nur sehr wenig Alkohol. Sowohl auch kein Nikotin. Aber auch den Zuckerkonsum einzuschränken oder ganz auf Zucker zu verzichten, unterstützt die Leber.
Verschiedene Lebensmittel unterstützen die Leberfunktionen. Das sind Lebensmittel wie:
Folgende Lebensmittel oder Genussmittel sind schlecht für die Leber und belasten die Leber:
Die Leber kann sich im Vergleich zu anderen Organen im Körper, sehr gut regenerieren. Das ist eine sehr vorteilhafte Eigenschaft der Leber. Wird ein Teil der Leber verletzt oder geschädigt, so kann das betroffene Gewebe wieder neu gebildet werden. Vorgesetzt das geschädigte Gewebe, wurde entfernt. Damit es sich wieder neu bilden kann und es ist weniger als 5% der Leber.
Schädigungen der Leber, durch beispielsweise eine Leberzirrhose bilden sich nicht wieder zurück.
Bei einer Leberzirrhose wird das Lebergewebe geschädigt. Häufigste Ursache hierfür ist ein überhöhter Alkoholkonsum. Je mehr Gewebe geschädigt wird, umso schlechter kann sie Ihre Aufgabe erledigen.
Bei einer Fettleber, lagert sich zu viel Fett in der Leber an und wird nicht ehr abtransportiert. Häufigste Ursache hierfür ist ein überhöhter Zuckerkonsum und ganz allgemein eine schlechte Ernährung.
Wenn Du mit Leberproblemen zu kämpfen hast, dann kannst Du mit einer lebergerechten Ernährung sehr viel erreichen. Die Leber muss sehr viel aushalten und ist stark belastet. Und das nicht nur, wenn wir mal eine Nacht durchgefeiert haben. Nikotin und Alkohol belasten die Leber extrem. Aber auch Zucker und Medikamente belasten das Organ.
Die Lebergesundheit ist ganz entscheidend für Deine Lebensqualität. Nur wenn die Leber gesund ist und Ihre Aufgaben voll und ganz erfüllen kann, fühlen wir uns wohl. Darum achte auf eine lebergerechte Ernährung. Diese Lebensmittel unterstützen Deine Leber:
Der Begriff Leberreinigung stammt aus der Alternativmedizin. Oftmals auch allgemein als Entgiftung bezeichnet. Die Leber ist das Entgiftungsorgan Numero 1 im menschlichen Körper. Ist die Leber durch eine falsche Ernährung (zu viel Zucker) oder durch einen zu hohen Konsum an Alkohol oder auch Medikamenten überlastet. Dann bildet sich oftmals eine Fettleber. Um dem entgegen zu […]
